GREEN GODDESS SMOOTHIE

Los smoothie bowls se volvieron escenciales para mis mañanas. Me encanta variar en combinaciones y lograr sabores nuevos como este! Para lxs que me preguntan que comer después de entrenar, esta es una buenisima opción.

Es una manera súper simple y rapida de llenar a tu cuerpo con nutrientes y energía.

Animate a ponerle spirulina! Esta alga es un superalimento, esta llena de nutrientes; tiene proteína, antioxidantes, vit B1, B2 y B3, hierro, magnesio, potasio y es antiinflamatoria!

Mira el video con el paso a paso acá.

Green Goddess Smoothie

Ingredientes

• 2-3 bananas congeladas

• 1/2 atado de espinaca fresca (5-6 puñados)

• 2-3 dátiles medjool

• 1/4 taza jugo de naranja

• 1 cucharadita spirulina (opcional)

• 1 cucharadita moringa (opcional)

Procedimiento

1. Mezclá todos los ingredientes en una licuadora o precesadora hasta conseguir consistencia de helado.

2. Agregale más o menos agua dependiendo de la consistencia deseada. SI querés tomarlo como licuado agregale más agua y si lo querés como helado, menos.

3. Si lo estás haciendo bowl agregale los toppings que quieras! Fruta fresca, coco escamado y granola son mis preferidas